痛いところだけでなく、身体全体の状態を確認します
肩や腰などに痛みがあっても
その場所だけに原因があるとは限りません。
当院では痛みのある場所だけでなく
姿勢や身体の動き、関節の動きや筋力などを確認し
身体の一か所に負担が集中していないかを考えます。
・仕事で長時間座っている
・同じ姿勢を続けることが多い
・特定の動作を繰り返す など
日常生活で身体にかかっている負担についても確認します。
検査結果と生活状況の両方から
あなたに必要な施術やセルフケアを考えていきます。
必要に応じて、身体への負担が少ない施術を行います
関節や筋肉などに対する手技を
あなたの状態に合わせて行います。
強い力を無理に加えたり
痛みを我慢していただくような施術ではありません。
施術は、痛みやこわばりを和らげたり
身体を動かしやすくしたりするための
ひとつの手段にすぎません。
整体施術だけですべてを解決しようとするのではなく
検査結果に応じてセルフケアや日常生活の工夫を組み合わせます。
身体の状態に合わせて、運動をご提案します
身体の状態を長期的に変えていくには
ご自身で身体を動かすことも大切です。
ただし、たくさんの運動を行えばよいとは考えていません。
検査結果から「必要」と判断した運動を
できるだけ簡単に少なく
仕事や家事など普段の生活の中でも続けやすい方法をご提案します。
できなかった場合や身体に合わなかった場合には
次回来院時に確認し、内容を変更します。
日常生活で繰り返される負担も一緒に考えます
施術を受けている時間よりも
仕事や家事、育児、睡眠など
日常生活を送っている時間のほうが
はるかに長くなります。
そのため当院では
・ 座り方
・ 身体の使い方
・ 休憩の取り方
・ 続けられる運動習慣
などについてもお話しします。
生活を無理して大きく変えることではなく
今の生活の中で無理なく変えられることを一緒に探していきます。
定期的に検査を行い、実際の変化を確認します
施術者の感覚だけで
「良くなっています」
と判断することはありません。
一定期間ごとに検査を行い
初回と比較して身体の状態や
日常生活での困りごとが
どう変化したかを確認します。
改善していれば現在の方針を継続し
変化が乏しければ施術・運動・生活上の取り組みを見直します。
十分に改善した場合には、終了についても一緒に検討します。
必要な施術を、必要な期間だけ
当院が大切にしているのは
あなたが仕事や日常生活をできるだけ快適に続けられる状態をつくることです。
そのために、
検査する → 必要な施術を行う → 運動や生活を工夫する → 再び検査する
という流れを繰り返します。
状態を確認しながら、その時点で必要なことを一緒に考えていきます。
