頭と首が前に突き出てしまうタイプの不良姿勢
〜新百合ヶ丘、栗平、稲城若葉台で首肩の痛み、腰痛、頭痛の整体なら稲城ひらお整体院へ〜 猫背と前首って何か違うの？ 人間の姿勢には理想的な姿勢と好ましくない姿勢があります。 理想的な姿勢とは、立っている姿を横から見た際には …
首の痛みや肩こりとアゴの関係
顎（あご）の緊張で肩がこる？ 咬筋や側頭筋など、顎（あご）周辺やこめかみ周辺の筋肉の問題で肩こりや首の痛みが発生すると言われています。 これらの筋肉は主に食べ物を噛んで食べるための役割を持ちます。 同時に、心理的なストレ …
筋トレで肩こりや腰痛はよくなるの？
〜新百合ヶ丘、栗平、稲城若葉台で首肩の痛み、腰痛、頭痛の整体なら稲城ひらお整体院へ〜 慢性的な肩こりや腰痛を解消するために筋力トレーニングを試みた経験はありますか？ 腕立て伏せやスクワットなど自宅でできる自重トレーニング …
イライラすると痛みを感じやすくなる？
〜新百合ヶ丘、栗平、稲城若葉台で首肩の痛み、腰痛、頭痛の整体なら稲城ひらお整体院へ〜 ストレスと痛みの関係性 体の痛みは慢性的なストレスと関係性があるという話を聞いたことはありますか？ 心因性疼痛と呼ばれるこれらの現象は …
寝不足が続くと全身に悪影響が出る理由
〜新百合ヶ丘、栗平、稲城若葉台で首肩の痛み、腰痛、頭痛の整体なら稲城ひらお整体院へ〜 ちゃんと寝れてる？ 主婦や社会人の方だけでなく、学生さんでも慢性的な寝不足に悩まされている方が増えてきているそうです。 中学生ぐらいま …
雪で転んで骨折
〜新百合ヶ丘、栗平、稲城若葉台で首肩の痛み、腰痛、頭痛の整体なら稲城ひらお整体院へ〜 大雪の後に良くある問い合わせ 2024年2月5日はここ数年では珍しいくらいの降雪がありました。 当院がある稲城市平尾も積雪し、夜なのに …
家事による手荒れが首の痛みの原因になる？
〜新百合ヶ丘、栗平、稲城若葉台で首肩の痛み、腰痛、頭痛の整体なら稲城ひらお整体院へ〜 水仕事と冬場の手荒れ 冬になると洗い物や洗濯物で手が荒れてお悩みの方が増えます。 毎日のように行うことですので、皮膚への負荷がなかなか …
洗濯物を干すと首や背中に痛みが走る
〜新百合ヶ丘、栗平、稲城若葉台で首肩の痛み、腰痛、頭痛の整体なら稲城ひらお整体院へ〜 洗濯物を干すのがツライ 毎日繰り返し行う家事は想像以上にお体に負担をかけています。 料理や洗い物はずっと下を向いていますし、その状態で …
コーヒーと整体
〜新百合ヶ丘、栗平、稲城若葉台で首肩の痛み、腰痛、頭痛の整体なら稲城ひらお整体院へ〜 コーヒー健康論争 コーヒーは体に良い、あるいは良くないというトピックスがたびたびインターネットのニュースなどで散見されます。 コーヒー …
花粉症は1月下旬から
〜新百合ヶ丘、栗平、稲城若葉台で首肩の痛み、腰痛、頭痛の整体なら稲城ひらお整体院へ〜 今年も花粉症の季節がやってきた 花粉症でお悩みの方は日本国内で約3000万人いらっしゃるそうです。 花粉の飛散は1月下旬から始まります …
